Stress is een veelvoorkomend probleem in onze moderne samenleving, en het is cruciaal om de signalen ervan tijdig te herkennen. Veel mensen zijn zich niet bewust van de subtiele veranderingen in hun lichaam en geest die kunnen wijzen op stress. Fysieke symptomen zoals hoofdpijn, spierspanning, en vermoeidheid kunnen vaak worden toegeschreven aan andere oorzaken, maar ze zijn vaak het resultaat […]
